脳に良い油が好き わたしは脳に良い油が好きだ。 油には、常温で固体の「飽和脂肪酸」と、常温で液体の「不飽和脂肪酸」に大別される。肉などに主に含まれる飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールが増える原因と言われ、基本的には悪玉扱い。ただ、お年寄りは一…

東京に来てから花粉症 わたしは花粉症だ。地元が田舎だからそれこそスギ花粉に囲まれて育ったようなところがあるんだけど、東京に来るまでは花粉症とは無縁。 あんまり関係ないけど、視力も1.5あったし・・・ それが、東京に来てから視力0.5まで低下するし、…

親知らず抜歯にふるえる 痛いのは苦手だ。 一般的な注射はぎりぎり耐えられる。しかし、献血となるともう無理。 あのぶっとい針を目の前に出されると、血も凍る。むしろ、血を凍らせて献血を中断させたいくらいだ。 あんな太い針、健康な人体に刺して良いん…

友人に連れられ「長野ワインフェス」へ行ったことがある。 ワインは味はよい、でもアルコールに弱いからあまり飲みたくない、そんなスタンス。 本当にここ最近「日本のワインも探せば美味しいのがある」確信を深めてます。 とりあえず、ワインフェスのレポー…